Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 46,80g | Kolh.: 42,71g.
Frukost: Кофе, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ливерная Колбаса, Петелинка Сердце Куриное. Middag: Грудка Индейки. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|