|
Мой обед (котлета куриная и шампиньоны со сметаной)
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1809 kcal
|
Fett: 92,12g | Prot: 131,83g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Мармелад, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Котлета Куриная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Annat: Компас Здоровья Льняная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
прогулка с коляской - 1 timme, Träning - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|