Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 44,47g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Братья Чебурашкины Творог 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaVIP 's vikthistorik
|