|
Cheat
|
78 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
2865 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 201,48g | Kolh.: 319,59g.
Frukost: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Lidl Pane di Segale. Lunch: Carrefour Penne Rigate Integrali, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Middag: Yulty Gelato Cocco, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Annat: Scotti Risette Farro e Semi, Belbake Mandorle Californiane, Banana, Belbake Mandorle Californiane. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|