Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
828 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 51,37g | Kolh.: 87,27g.
Frukost: Сыр Российский, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Суп из Семги. Middag: Веселый Молочник Снежок 2,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Annat: Global Village Опята Маринованные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|