Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 65,03g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция, Багет, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Хлебец, Капустный Салат, Печень Куриная в Сметане. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|