Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 110,44g | Prot: 46,90g | Kolh.: 8,08g.
Frukost: Kawa, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Snacks/Annat: Pik-Nik Paluszki Serowe, Morliny Parówki Berlinki Classic. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 jan 18 av medlem: Agab121
|
pewnie woda, ale i tak cieszy😁
21 jan 18 av medlem: aniak1202
|
Niech i będzie woda, byle dalej motywowało!
21 jan 18 av medlem: Agab121
|
21 jan 18 av medlem: glob198
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|