Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
392 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 21,43g | Kolh.: 32,03g.
Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|