Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
984 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 53,73g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Marilan Cream Cracker, Nestlé Iogurte Grego Light, Kobber Granola De Cereais, Cafezinho. Lunch: Peixe, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Sanduíche de Queijo, Queijo Mozzarella, Cafezinho. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|