Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 46,78g | Kolh.: 196,06g.
Frukost: Nabisco Teddy Grahams Honey, Del Monte Mixed Fruit Cup. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Fish. Middag: General Mills Cap'n Crunch Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|