Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
277 kcal
|
Fett: 4,75g | Prot: 13,82g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Wasa Knäckebrot Mjölk, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Annat: Rinderbrühe, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|