|
Forgot to track my water intake this week.
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
821 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 44,57g | Kolh.: 100,71g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, NutriSystem Harvest Nut Bar. Lunch: Great Value Grape Cranberry Juice, NutriSystem Cheddar Broccoli Rice. Snacks/Annat: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Part Skim Mozzarella Cheese, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. mer...
|
|
3238 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Duscha - 15 minuter, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
I rarely do lol. I probably should start again.. I use an app called Plant Nanny and if you don't water your plant when you drink water, it will die hahaha It's a cute app though.
21 jan 18 av medlem: briannakeith
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lauramatthews 's vikthistorik
|