Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
661 kcal
|
Fett: 11,56g | Prot: 68,38g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Coffee with Cream. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Honey Balsamic Chicken. Middag: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Snacks/Annat: Subway Turkey Breast Meat, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cantaloupe Melons . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I’m jealous. I’ve hit a plateau.
20 jan 18 av medlem: aaronpark
|
I tried not to weigh every day because I was not losing an ounce. So thank god this week I lost because I was giving up😢
21 jan 18 av medlem: abear2018
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abear2018 's vikthistorik
|