|
hier grand n importe quoi .... aujourd je me reprends
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 62,17g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes. Lunch: Pain, Morbier, Carrefour Endives au Jambon. Middag: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Carrefour Endives au Jambon. Snacks/Annat: Vin de Table Blanc, Tomates Cerises, Amora Cornichons Croq'doux. mer...
|
|
3591 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 6 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|