Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
680 kcal
|
Fett: 8,14g | Prot: 34,89g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай, Клементины, Бульон из Индейки. Middag: Клементины, 5+ Творог 3,8%. Snacks/Annat: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Чай с Медом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gorbynova 's vikthistorik
|