Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 92,91g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Snacks/Annat: Груша, Бананы, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|