|
ем чуть больше нормы, а уходит;)
|
58,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 65,10g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Яшкино Belucci, Творожная Запеканка с Бананом, Мята, Зеленый Чай, Пиканта Сироп Малиновый, Пшеничная Каша. Lunch: Жареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Лаваш Армянский, Макфа Макароны Макфики, Суп с Фрикадельками. Middag: Mr. Ricco Соус Чесночный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Лента Сырные Шарики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karaluk97 's vikthistorik
|