|
Завтрак выходного дня #доброе утро всем, кто проснулся всем, кто родным своим улыбнулся всем, кто готов заниматься делами или же просто общаться с друзьями_) Доброе всем утро!!!
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 62,30g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Торчин Приправа Универсальная 10 Овощей, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Капуста, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Шеф Соус Горчица Крепкая, Рассольник 20.01.2018, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекла Вареная, Сметана 15%, Вода, Белый Хлеб. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Желе Малина_Творог 19.01.2018, Вода. Snacks/Annat: Roshen Красный Мак. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, планка на локтях - 4 minuter, Vila - 11 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
доброе! только делами не готова заниматься))
20 jan 18 av medlem: natalia_1900
|
А чем готова? Я вот рассольник варю_это же тоже дело😀
20 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
Доброе утро! я тоже ещё не готова😁😁😁😁😁 солнышко в окне, настроение кошачье 😻😻😻 лежу и нежусь
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Марин, и у тебя - рассольник?)) проснусь, выйду за продуктами и тож начну готовить))
20 jan 18 av medlem: natalia_1900
|
Спасибо, Оль😁мне спать сильно не давали😣, но встала как обычно🙃
20 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
Наташ, и у тебя рассольник?😁
20 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
ага, Марин!) еще не готов, канеш))
20 jan 18 av medlem: natalia_1900
|
Марина, какое приветствие душевное!
Спасибо!
Уже почти утро следующего дня)))
20 jan 18 av medlem: Екатерина II
|
Катя, пусть каждое утро всегда будет добрым😄
20 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ghbvth734 's vikthistorik
|