Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 131,70g | Prot: 69,63g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: ProBody Chleb Probody, Czerwona Papryka, Jajko, Smalec, Ser Gouda, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. Snacks/Annat: Muller Mleko Czekoladowe. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|