totden 's dagbok, 20 jan 18

Мы вдвоем с двумя детьми, и всё равно - укладываем их спать, и расслабляемся...)) по выходным с алкоголем, так как-то лучше расслабляется))) 

тоже раньше так делала, теперь совсем с алкоголем завязала. пью по большим праздникам только и то не всегда. стало как то не очень пить одной, старею наверное... 

Алкоголь тормозит очень сильно обмен веществ, поэтому не пьём. Мб раз в пол года или реже. 

Как вы не пьёте?😂😂😂😂ааааа вы сделали мой день.... 🤜🏼🤛🏼 

Да вписывайте в бжу и пейте вино, чего там 

Расслабься можно и по другому! Это «расслабление» нам в голову вбили с детства! Я не пью уже год ( пол года организм восстанавливается) ушло 5,500кг! Алкоголь держит воду и жир! Пробуйте ! Чувствовать себя будете супер!!! Вся польза алкоголя это ложь! 

По выходным иногда себе позволяю бокал вина или коктейль 🍸, но потом обязательно будет прибавка, это не избежал, но через пару дней весь уходит 

заливает от алкоголя. если только сухого вина и то не надо 

Алкоголь- это катаболик и тормоз всего похудения, позволяйте 1-2 бокала хорошего сухого вина раз в неделю и все! 

Тоже трое детей, не пью вовсе 

я так редко пью, что забыла как это. совсем не хочется. последний раз 2 бокала шампанского на нг. а до этого наверное на 8 марта. короче 2 раза в год пью, если это можно так назвать. 

ой,девочки ,очень тяжело,особенно когда пили со своим три раза в неделю. Ну,а сейчас он с пивасиком,я с водичкой ,кефирчиком! но думаю будут результаты,буду себе позволять) 

а я пью в выходные и худею! чего уж там 

После последнего пива, пришёл такой привес, что на алкоголь смотреть не хочется:)) результат важнее пива. 

Раз в неделю позволяю себе 🍾.не переедаю и все в норме 

По мне лучше не пить алкоголь вообще... это привычка! Лучше заварить вкусный чай и так же смотреть кино в тишине! Можно чаи брать на развес любые сорта и вкусы, -поможет переключиться! Если на ночь пить есть то конечно плюсик на весах будет ))))) 

Алковыходные, да... Надо как-то по другому бы научиться расслабляться, но я вас очень хорошо понимаю, хоть у меня и не трое) работа нервная, раздражающие факторы помимо работы, и вот оно, сухое чилийское, добрый вечер 😂 

Алкоголь не пью так как не нравится вкус и следствие . Расслабляюсь книгой , спортом , прогулкой , просмотром фильма + массажёры 

К спиртовому отношусь спокойно. Оно меня не особо расслабляет, но вопрос по алко в целом интересный. Когда пью (вино, шампанское, иногда могу и пиво) возникает желание закусить, поесть, а ещё вернее, пожрать 🙈и вот тут 100% привес. Сегодня на юбилей к подруге и завтра 1000% привес за счёт воды и поесть 😔 

я тоже пью в выходные только, но позволяю себе меньше, отвесы радуют все равно 😌 главное, не перебрать )