Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 34,31g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Çırpılmış Yumurta, Zeytin. Middag: Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tadım Çekirdek, Su, Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|