Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
367 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 27,82g | Kolh.: 37,61g.
Lunch: Couve Refogada, Cebolas, Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
georgina46 's vikthistorik
|