Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 54,37g | Kolh.: 116,05g.
Lunch: Carlsberg Пиво, Energy Diet Коктейль "Латте", Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Русское Море Крабовое Мясо, Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Lay's Чипсы, Сыр Косичка. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|