Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
465 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 11,51g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Геркулесовая Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|