Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 53,25g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Любятово Овсяные Колечки . Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Курага, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|