Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 53,19g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Nestle Fitness, Ого Сушки "Кроха". Lunch: Овсяное Печенье, Свитлогорье Молоко 3,2%, Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Мясновъ Ленивые Голубцы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|