Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 97,23g | Kolh.: 207,46g.
Frukost: Окей Манго, Мёд, Чай с Молоком, Сметана , Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Сушеный Персик, Миндаль, Добрый Сок Вишневый, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Oriflame Wellness Natural Balance. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Рыбий Жир Лосося, Компот из Сухофруктов, Oriflame Wellness Natural Balance. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zakiryana 's vikthistorik
|