Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
737 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 19,72g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Стожок Йогурт. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|