Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 29,18g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: Печенье, Изюм, Молоко, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Сладкая Булочка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|