Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
424 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 38,03g | Kolh.: 20,35g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Frango a Milanesa. Middag: Queijo Fresco. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talitaferracin 's vikthistorik
|