Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 61,37g | Kolh.: 217,48g.
Frukost: Arroz con Leche. Lunch: Galletas de Mantequilla, Elote, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Snacks/Annat: Arroz con Leche. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelita19_esme 's vikthistorik
|