miss_loli 's dagbok, 18 jan 18

я думаю не стоит себя насиловать, если кушать не хочеться, зачем пихать 

сейчас меня наверно закидают, но думаю, не нужно себя заставлять. фрукты, бульончики и прислушаться к оранизму - идеально, мне кажется. 

Согласна с вами. Мой организм только сна требует, не еды 😅 

Я думаю кушать не стоит , конечно если у вас не сильно низкий вес :) 

Куриный бульон при болезни - первое дело.  

кушать всё равно нужно, но не плотно. Организму нужны силы для борьбы с вирусом.  

Если ОРЗ и ОРВИ пить куриный бульон с зеленью, луком и чесноком  

я весь день чай пью без остановки, когда болею. если слабость, то суп пюре 

Если простуда, то тёплое питье, пойдёте на поправку аппетит проснётся ))))) 

Пить сладкое - глюкоза организму нужна, но без лишней нагрузки на жкт 

Если заболела останавливай диету и нормально питайся( не обжираться), после болезни продолжишь. Иначе заработаешь что нибудь по круче. Я отделался хроническим тонзиллитом из-за недолеченого горла, сидел на диете во время болезни. А у друга выскочил как осложнение хронический глоумеронефрит, то есть те через 20 он будет на гемодиалезе, хотя сам здоровый как бык, был. Так что не надо играть со здоровьем, если постараться его и в 18 можно подорвать, не обязательно быть за 30.  

Ещё в книге про уход и воспитание детей написано: при болезни организм занят борьбой с вирусом. Не надо отвлекать силы на переваривание. Не хочется- не нужно. Станет лучше- покушаете то, что у вас по меню (надеюсь обычное ПП, а не мондиеты всякие) 

соглашаюсь полностью с комментатором Smolkoti так и есть! 

если не хочется ни ешь, пей больше 

Конечно но немножко Так как организм может подумать что началась голодовка и позже после болезни когда вы начнёте питаться также как и питались он будет запасать много жира готовясь к следующей голодовке! 

Обильное теплое питье: морсы, чай с лимоном и т.д. Цитрусовые кушай, в кислой среде вирусы не активно размножаются. Когда проснется аппетит, тогда кушай в обычном режиме. Лучше начать с каш и бульонов с вареным яйцом. Выздоравливай!  

не нужно, лучше обильное питье  

Да, ОБЯЗАТЕЛЬНО, нужно кушать!!! 

ни одно животное не ест,когда болеет, только пьет.И только человек жрет, как прорва))) 

двойная доза глюкозы в чае!! и норм