|
Еще один быстрый вариант ужина. Салат с тунцом. 300 кк. вкусно. и потом не хочется съесть что то вредное. этот салат меня спас от куска наполеона. Так как самая проблема у меня с ужинами то начинаю выкладывать варианты своих ужинов. спасибо FS можно почерпнуть вдохновение. с маленьким ребенком все на бегу - так что даже фото на бегу сделано
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 80,96g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Чиабатта, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Hershey's Карамельный Сироп. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Подлива, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Middag: Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Торт Наполеон. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|