Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 44,33g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Vitakrone Hummus Pikant, Lindenhof Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Graubrot. Lunch: Marmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Lindenhof Gouda, Graubrot. Snacks/Annat: KitKat Chunky Peanut Butter, Gummibärchen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PonyUndKleid 's vikthistorik
|