Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 40,82g | Kolh.: 72,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Middag: 5+ Творог 3,8%. Snacks/Annat: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gorbynova 's vikthistorik
|