Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
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54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
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1691 kcal
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Fett: 43,34g | Prot: 140,03g | Kolh.: 183,34g.
Frukost: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette di Riso. Snacks/Annat: Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Il Mio Panino, Petto di Pollo, Carne, Senape. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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