Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1653 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 171,55g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Станем Друзьями Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, La Molisana Макароны, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Annat: Ореховка Малиновка Кедровый Орех, Дары Природы Миндаль Натуральный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|