Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
794 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 45,57g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Миндаль, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Чиабатта, Куриный Суп. Snacks/Annat: Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kroshka.2525 's vikthistorik
|