Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 135,59g | Prot: 49,83g | Kolh.: 44,04g.
Frukost: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Kawa. Middag: Jajko, Smalec, Ser Gouda, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. Snacks/Annat: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|