|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 64,93g | Kolh.: 65,05g.
Lunch: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mistura de Vegetais (Congelado). Middag: Orégano, Pimenta Preta, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Leite Integral, Nestlé Negresco Cookie. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lirialove 's vikthistorik
|