|
Getting on better sleep schedule and tracking water goal 282/2 = 141 oz.
Day 1 up @6/down @11/24oz.
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 118,82g | Prot: 46,27g | Kolh.: 16,55g.
Frukost: Butter (Salted), Egg. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Farmer John Liverwurst (Farmer John). Middag: Imagine Foods Organic Ramen Broth, GreenLine Fresh Green Beans, Young Green Onions (Tops Only), Chicken Leg, Cooked Green Cabbage, Animal Fat or Drippings, Dynasty Sesame Seed Oil. Snacks/Annat: Nothing after 8, Water. mer...
|
|
3264 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|