Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 34,82g | Kolh.: 167,31g.
Frukost: Vaalea Leipä, Rainbow Omenamehu, Marli Perinteinen KARPALO Mehujuoma. Lunch: Likemeat Chicken, Aprikoosit, Froosh Starfruit & Yuzu Smoothie, Soijapapu, Jyväshyvä Lempikaura, Fazer Wiener Nougat, Aprikoosihillo. Middag: Hanavesi, Taffel Sweet Chili Dippi, Yosa Greek Style, Soijapapu, Kurkku, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Likemeat Chicken, Fazer Tutti Frutti Bananas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelaaja23 's vikthistorik
|