Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 53,38g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesyaangel 's vikthistorik
|