|
Сегодня в раздевалке, перед тренировкой, наблюдала как тренер говорила девочке одной (похоже готовит ее на соревнования к пятнице), мол сейчас все кушаешь по граммам как насчитали и ни какой молочки, вот мне теперь интересно почему нельзя молочку?((
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 73,82g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. Lunch: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Бондюэль Горошек Консервированный, То, Что Надо! Сливки 10%, Био Баланс Творог 0,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Беларусь Сыр Минский 30%. Snacks/Annat: Milka Фундук, Snickers Сникерс, ARO Зефир в Шоколаде. mer...
|
|
 Kommentarer
Просто при сушке тренеры считают, что молочка "заливает"
17 jan 18 av medlem: bhvf
|
Спасибо, Ирина. Учту. Хотя за собой особо не замечала. Ем молочку ежедневно.
17 jan 18 av medlem: Елена_Дикань
|
И я не замечала никогда! Наоборот, когда был стояк веса, еда вечером творог с кефиром, и всегда были отвесы. Это какая-то, типа, новомодная теория. Когда я в 9-10 годах участвовала в фитнес-конкурсах, такого бреда не распространяли тренеры.
17 jan 18 av medlem: bhvf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_Дикань 's vikthistorik
|