Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 49,13g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сливочное Масло, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Polar Котлеты Рыбные, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|