Обед: Рис 100гр. Кура 100гр. Капуста с помидорами, без соли и заправки. Детское пюре "Спеленок". Итого - 443 ккал.
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 82,88g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой, Rich Апельсиновый Сок , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Красные Помидоры, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Восход Прибалтийский Хлеб, Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Зеленый Луг Творог 5%. mer...
|
|
1116 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r_kris_21 's vikthistorik
|