|
Pensa na felicidade. Menos 3kg em 14 dias.
🙌🙌🙌
|
78 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
392 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 41,10g | Kolh.: 13,99g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Middag: Caldo de Chuchu. Snacks/Annat: Royal Gelatina Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|