|
Будем считать это то что наела в новогодний фуд-релакс. специально не взвешивалась сразу, а выдержала неделю пп. я думаю нормальный результат.
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 67,24g | Kolh.: 106,12g.
Frukost: Батон Нарезной, Hershey's Карамельный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб с Отрубями, Подлива, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Масло Подсолнечное, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Творог 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|