Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
2024 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 99,95g | Kolh.: 282,82g.
Frukost: Слобода Йогурт, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Коломенское Хлеб Ароматный, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Middag: Сметанный Соус, Картофель Отварной, Индюшкин Сердце Индейки, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|