Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2012
|
104,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 129,26g | Prot: 82,45g | Kolh.: 37,36g.
Frukost: Ranch salad dressing, Hard boiled Egg. Lunch: Organic valley raw jack cheese, 85% ground beef, Cauliflower, Butter. Middag: Spinach, Romaine lettuce, Ripe olives, Avocado, Ranch salad dressing, Chicken thigh. Snacks/Annat: Espresso Coffee with added water, Organic Valley Heavy cream, Stevia , Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|